_edited.jpg)
Duo en trio Training
In onze multidisciplinaire studio begeleiden we mensen naar hun gezondheidsdoelen. Zowel beginnende sporters als gevorderden kunnen bij ons terecht voor een op maat gemaakt coaching-traject.
Een nieuwe levensstijl vergt veel toewijding, maar wij zorgen ervoor dat je er niet alleen voor staat. Kwaliteit, resultaat en een persoonlijke aanpak staan centraal.
​
Train je graag in een kleine groep of met je partner. Vraag dan zeker naar de mogelijkheden om met 2 of 3 te trainen. Wekelijks krijg je andere oefeningen en toch heb je maatwerk. De eerste training is altijd 1 op 1 en erna train je in groep.
Onze Trainers
Nicolas Aalten
De drijfveer van Nicolas is om mensen pijnvrij te laten bewegen en optimaal fit te krijgen door de verschillende aspecten ‘beweging, voeding en slaap’ in balans te brengen.
Nicolas legt zich voornamelijk toe op het begeleiden van ondernemers en leidinggevenden naar een gezonde levensstijl. Na meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van topondernemers weet hij precies wat belangrijk is om jouw energie en ondernemingszin een enorme boost te geven. Door gerichte training van het fysieke en mentale aspect zullen de productiviteit, creativiteit en mentale belastbaarheid extreem toenemen.
Daarnaast onderzoekt hij als podoloog al uw klachten van voet tot rug. Ook bewegingsgerelateerde problemen worden in kaart gebracht en aangepakt zodat u efficiënter en pijnvrij kan bewegen.
Nicolas vervolledigde na de studie Master in de bewegingswetenschappen (KULeuven) de Bacheloropleiding Podologie (Fontys Hogeschool Eindhoven) en EREPS gecertificeerde personal trainer opleiding (PT Academy).
Een verregaande interesse in het menselijk lichaam, gedrevenheid en continue bijscholing maken dat hij u een aanpak op maat kan aanbieden.
Jerry Jurez
Jerry is een personal trainer die zijn roots vindt in de bodybuilding. Daarnaast heeft hij zich ook jaren toegelegd op hardlopen met als ultiem resultaat het uitlopen van een marathon in 2015.
Zijn doel is om mensen te ondersteunen en te begeleiden vanuit een ervaringsgerichte methode. Ook hij was, net als zovelen, tot enkele jaren geleden allesbehalve bewust van zijn bewegings- en voedingspatroon en de weerslag hiervan op de lichamelijke en psychische gezondheid.
Gewapend met de ervaring van vele jaren zelftraining en het volgen van de opleiding Post-Graduaat Functional Training (Functional Training Academy) wil hij mensen motiveren en begeleiden naar een gezonde en fitte levensstijl.
Zijn coachingsvaardigheden komen voort uit zijn jarenlange ervaring in de psychiatrische thuiszorg. Hij leerde mensen goed inschatten en empoweren zodat ze de beste versie van henzelf naar boven kunnen halen.
Zijn bijkomend pluspunt is de ervaring om mensen met een psychische kwetsbaarheid te coachen.